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あるある 小腸デトックス

今日のあるある大事典は、小腸のデトックスの特集でした。

今まで紹介されたダイエット法が効果がない人は、
小腸にダイオキシンがヘドロのようにたまっているらしい。
で、それを排出するための特集。



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テーマ:腸内洗浄・腸内デトックス・デトックス│ジャンル:ヘルス・ダイエット
ダイエット | コメント(2) | トラックバック(1)2006/03/12(日)23:37

ヨーグルトプチ断食ダイエット 4

プチ断食をしてから、
二週間が経過しました。


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テーマ:ダイエット実録記│ジャンル:ヘルス・ダイエット
ダイエット | コメント(1) | トラックバック(0)2006/03/11(土)14:43

ヨーグルトプチ断食ダイエット 3

さて、プチ断食ダイエットをして、
あっという間に一週間がすぎました。


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テーマ:ダイエット実録記│ジャンル:ヘルス・ダイエット
ダイエット | コメント(1) | トラックバック(0)2006/03/04(土)18:03

ヨーグルトプチ断食ダイエット 2




昨日に引き続き、2日目です。

この健康法のせいか、どうか、わかりませんが、
なんか、いつも以上にぐっすり眠れたような気が……
(まあ、休日だからかもしれませんが^-^;)


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テーマ:ダイエット実録記│ジャンル:ヘルス・ダイエット
ダイエット | コメント(0) | トラックバック(0)2006/02/26(日)21:49

ヨーグルトプチ断食ダイエット 1





今、ヨーグルトプチ断食ダイエットに挑戦中です。

TVでやっていたらしいんですが、
たまたま発見したHPをみて、
やってみたくなりました。


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テーマ:ダイエット実録記│ジャンル:ヘルス・ダイエット
ダイエット | コメント(1) | トラックバック(0)2006/02/25(土)22:12

間食はこのタイミングで食べれば太らない

間食はこのタイミングで食べれば太らないは、
今日のあるある大事典でやっていたやつです。


○重要なのは、間食をするタイミング!!
小腹がすいたときにたべるのがよい!!
限界まで我慢したり、夕食のときにおやつを食べるのはNG!
小腹がすくのは3,4時間後なので、
3時のおやつは、理にかなっていたってことです。


○逆に太る時間は……夜の22時以降は、絶対にだめ!!
脂肪を蓄えようとする時間のため。

もし、22時以降に食べてしまったら……


レモンを一個絞って飲めばよい!
お好みで水を足してOK!



でも、確実に太るので、たまにしかダメだそうです……


マネーの節約だけじゃなく、

脂肪を節約もしたいですな!!


一緒に、頑張りまっしょいヽ(´ー`)ノ




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テーマ:コレ知ってる?│ジャンル:ライフ
ダイエット | コメント(0) | トラックバック(0)2006/01/15(日)23:04

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プロフィール

たんしお

Author:たんしお
30歳、新婚です!もうすぐ子供も産まれるし、節約できることは、節約したい!!一緒に節約がんばろう!!

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