節約生活一億円！(;ﾟдﾟ)ｧ.... ダイエット

あるある小腸デトックス

今日のあるある大事典は、小腸のデトックスの特集でした。

今まで紹介されたダイエット法が効果がない人は、
小腸にダイオキシンがヘドロのようにたまっているらしい。
で、それを排出するための特集。

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テーマ：腸内洗浄・腸内デトックス・デトックス│ジャンル：ヘルス・ダイエット
 ダイエット | コメント（2） | トラックバック(1) │2006/03/12（日）23:37

ヨーグルトプチ断食ダイエット４

プチ断食をしてから、
二週間が経過しました。

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テーマ：ダイエット実録記│ジャンル：ヘルス・ダイエット
 ダイエット | コメント（1） | トラックバック(0) │2006/03/11（土）14:43

ヨーグルトプチ断食ダイエット３

さて、プチ断食ダイエットをして、
あっという間に一週間がすぎました。

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テーマ：ダイエット実録記│ジャンル：ヘルス・ダイエット
 ダイエット | コメント（1） | トラックバック(0) │2006/03/04（土）18:03

ヨーグルトプチ断食ダイエット２

昨日に引き続き、２日目です。

この健康法のせいか、どうか、わかりませんが、
なんか、いつも以上にぐっすり眠れたような気が……
（まあ、休日だからかもしれませんが^-^；)

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テーマ：ダイエット実録記│ジャンル：ヘルス・ダイエット
 ダイエット | コメント（0） | トラックバック(0) │2006/02/26（日）21:49

ヨーグルトプチ断食ダイエット 1

今、ヨーグルトプチ断食ダイエットに挑戦中です。

ＴＶでやっていたらしいんですが、
たまたま発見したＨＰをみて、
やってみたくなりました。

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テーマ：ダイエット実録記│ジャンル：ヘルス・ダイエット
 ダイエット | コメント（1） | トラックバック(0) │2006/02/25（土）22:12

間食はこのタイミングで食べれば太らないは、
今日のあるある大事典でやっていたやつです。

○重要なのは、間食をするタイミング！！
小腹がすいたときにたべるのがよい！！
限界まで我慢したり、夕食のときにおやつを食べるのはＮＧ！
小腹がすくのは3，4時間後なので、
3時のおやつは、理にかなっていたってことです。

○逆に太る時間は……夜の２２時以降は、絶対にだめ！！
脂肪を蓄えようとする時間のため。

もし、２２時以降に食べてしまったら……

レモンを一個絞って飲めばよい！
お好みで水を足してＯＫ！

でも、確実に太るので、たまにしかダメだそうです……

マネーの節約だけじゃなく、

脂肪を節約もしたいですな！！

一緒に、頑張りまっしょいヽ(´ー｀)ノ

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